11/28（木）Next❗️ナイタースクールジュニア版⚽️ 体調管理が重要な季節になってきましたね。 手洗い、うがい、バランスのとれた食事、 なによりも十分な睡眠💤の確保❗️ 寝ることが1番重要です☝️(^^) 練習や試合だけではなく、 普段の生活にこだわる選手は良い習慣が身につく。 放課後、自主練する人、ゲームする人 夕食後、外国語を勉強する人、何となくTV観る人 風呂上がり、ストレッチする人、ゲームする人 寝る前、リラックスする人、ゲームする人 さて、 最初のサーキットトレーニングでは、 はじめて5年生が1番目に帰ってきました🏃‍➡️ やれば出来る。 1番になろうとして、トレーニングしないと 1番になれません。6年生を抜いて1番になろうと いつも気持ち入れてトレーニングしてみよう！ いつもサッカーボー

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